Pilates oferece um programa de exercícios que reequilibra o corpo por meio de alongamentos e exercícios físicos que utilizam o peso do próprio corpo, assim como de aparelhos e acessórios para sua execução. Associados à concentração, controle, ativação do centro de força, fluidez do movimento e respiração promove grandes benefícios a seus praticantes, como: Correção postural; Prevenção de lesões; Flexibilidade, Equilíbrio corporal; Tratamento de lesões; Consciência corporal; Controle respiratório; Alivio de tensões e dores crônicas; Melhora do condicionamento físico e Fortalecimento muscular;

Se você busca qualidade de vida, harmonia e saúde venha praticar PILATES na Bela Derme.

Fisioterapeuta: Cheylla Medeiros

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